ตรวจสุขภาพประจำปี2555

วันนี้วันที่21สิงหาคม2555ที่ประเทศไทย
ได้ไปตรวจสุขภาพประจำปีพร้อมกับคุณปอย
ที่เซ้าซี๊ให้เราไปตรวจสุขภาพกัันเถอะ
เพราะเธอเห็นเรานั่งวัดความดันเองทุกวันๆ
ที่ไม่ไปก็คือกลัวเจอกับกลัวเข็ม
แต่ก็มีความกังวลอยู่เหมือนกัน
ท้องอืดท้องเฟ้อเปรี้ยวบ่อยๆ
เจ็บแสบร้อนที่ชายซี่โครง
ปวดหลังปวดไหล่หลังแข็งเกร็ง
บางทีก็เบื่อหน่ายอยากพักไม่อยากทำอะไรเลย

หวาดเสียวตอนเจาะเลือด
กลัวเข็มไม่กลัวเลือด
ท้ายสุดก็ลุ้นนิดหน่อย
เอายาดมรอไว้แต่สบายมาก
พยาบาลเก่งหลอกล่อแล้วปักเลย

เอ็กซเรย์ทรวงอกและปอด
อัลตาซาวน์ช่วงท้องบนกลางล่าง
หมอเงียบๆไม่พูดอะไรก็เสียวเจอ
วนไปวนมาซ้ำๆก็ปอด

แล้วเก็บปัสสาวะและอุจจาระ

มาวัดสายตาความดันในตา

แล้วรอวิ่งสายพานต่อตอนก่อนเที่ยง
วิ่ง3+3+3+3=12นาทีครบ
เหนื่อยเหมือนกันตอนนาทีที่10-11-12
คุณปอยวิ่งได้3+3+1=7นาที

ต้องนอนแต่เช้าตื่นแต่เช้า
ปอย151cme/54kg
องอาจ163cm/56kg

ผลของเราดีปรกติทุกอย่าง
คุณปอยมีไขมันคอเรสตอรอลสูงต้องทานยา
และไทรอยนิดหน่อย
ลดอาหารมันทอดหมูเนื้อ
ให้ทานปลาผักและปริมาณลดลง

ปรับอาหารออกกำลังกาย
รักษาถนอมสุขภาพดูแลร่างกาย
รักษาจิตใจให้ผ่องใส
บำรุงร่างกายและจัดเวลาพักผ่อนเยอะๆ